Mes ateliers

Des mouvements et activités simples, ludiques, agréables, qui participent à une réduction du stress, et apaisent les tensions. Chaque thème vous fera découvrir des mouvements spécifiques, simples et ludiques pour vous accompagner vers vos objectifs.

Ils préparent le corps et le cerveau à recevoir de l’information nouvelle, optimiser le calme, à se sentir plus centré et concentré, et activer les neurones.

Si nous mettons en place une bonne coordination corps/esprit, souvent bloquée par l'excès de stress,  on peut enfin accéder pleinement à nos ressources, et nous adapter en sécurité à des situations nouvelles (changements de vie, apprentissages...)

 


  • Tous les mardis matin (hors vacances scolaires et jours fériés)
  • 9h15 - 10h15 et 10h45-11h45
  • 12€ l'atelier - 220€ à l'année
  • Cabinet de Gignac - 11E avenue Foch 
  • Ouvert à toutes et tous sur inscription
  • Groupes limités à 6 personnes pour plus de confort